左側肋骨下面，軟組織處疼，不動就不疼，是隱隱作疼。

根據你的描述，你這種情況考慮存在肌肉拉傷或者是慢性勞損等情況。平時要注意休息，避免勞累以及受涼，可以給予局部熱敷以及外貼膏藥，疼痛明顯時可以給予活血化瘀通絡止痛的藥物治療。

你好，你的情況是不能排除肋軟骨炎或者胃炎引發的疼痛等情況。最好是到醫院進行胸部拍片和胃鏡檢查一下的，明確病因等，便於進行對症消炎及止痛治療的。避免盲目用藥的，延誤病情等情況的。