我男26歲體質很差，稍微有點不舒服就會

你的情況是長期鼻竇炎，形成慢性病灶，引起的抵抗力下降的。只有徹底治療鼻竇炎，去除消耗身體的慢性病。建議口服鼻竇炎口服液和阿莫西林克拉維酸鉀分散片，鼻部用曲安奈德鼻噴劑。好了以後，口服21金維他六個月，來鞏固療效，預防感冒，提高身體的抵抗力防止復發。

患有鼻竇炎，可以導致鼻塞、通氣不暢，感冒、受涼後容易加重，需要清淡飲食、少食辛辣、加強鍛煉、增強抵抗力、多運動，可以避免發作。

你好，首先你應該積極治療鼻竇炎，可以口服安檸蒎腸溶軟膠囊治療，鼻竇炎治癒後可以減少感冒發作的幾率。平時要注意清淡飲食，多喝溫水，多吃蔬菜和水果，忌辛辣食物，注意保暖，可以避免感冒和感染。