後上背疼痛呼吸也痛感覺胸悶悶的睡覺翻身

以上部位有疼痛的表現，多數與近期運動不當或是長期一種姿勢造成的局部肌肉和軟組織損傷有關，與其他的關係不大，可以自行康復，我覺的你的情況不嚴重，注意休息，避免運動過度，也可以口服芬必得治療，可以逐步康復，如果持續疼痛，也需要去醫院檢查一次，避免與其他的病變有關，

患者的症狀，需要排除肺部疾病及胸膜炎疾病引起的疼痛症狀。建議檢查胸部X光，評估病情。