我小肚子有五六年都是冰涼的例假也不多，

你這個可能是月經不調。月經不調只是個現象而不是疾病。出現月經不調的情況，應及時到正規的專業醫院進行檢查。盲目用藥可能會適得其反。建議到正規醫院做b超看看，如果沒什麼婦科疾病，就可以去藥店買一些調經中成藥使用看。

你好，腹部比較涼考慮是腹部脂肪層較厚導致的，不一定就是宮寒，月經量的多少個體差異較大，只要是正常來。考慮是沒什麼事的。