我腰椎間盤4/5節突出，坐骨神經痛

你好，根據你的症狀和治療描述，是屬於腰椎間盤突出引起的症狀，你的治療方法也是比較合適的，要注意之後的休息，促進恢復。

建議你的情況平時最好適度的休息，放鬆腰部，不要勞累，睡硬板床，可以做做理療按摩針灸牽引緩解不適的症狀，必要的話可以服用尼美舒利緩解不適的症狀。