經常玩電腦手機看書等，眼睛容易疲勞用眼

你好，建議你可以外用瑞珠滴眼液。按說明書外用就可以。不要長時間玩手機玩電腦，多做眼保健操等。

你的情況是眼疲勞，可以滴珍視明滴眼液或者閃亮滴眼液來緩解，一般每次一滴，每日滴五次以上。平時一定要注意合理用眼，避免長時間上網看電視看手機。用眼一小時要到外面活動活動，向遠處眺望。每天兩次堅持做眼保健操，這緩解眼疲勞視力下降也是很有好處的。