血小板高，下步咋辦

你好：因為現在的血常規化驗都是通過儀器進行的，對於外界因素的影響非常敏感，有可能造成血小板化驗結果偏高。另外，熬夜，情緒不好，飲水過少，過度勞累，劇烈運動等都有可能影響。對於這種情況，建議你間隔兩周後再複查。注意按時休息，充足睡眠；心態平和，心情愉悅；清淡飲食，多吃新鮮的蔬菜水果，多喝水，避免辛辣刺激食物；避免劇烈運動等。

你好，根據你的描述你的這種情況血液粘稠度過高導致的。建議平時注意少吃油膩的食物，多喝水，多進行體育鍛煉。