之前腰椎間盤突出，兩年了背部左右轉腰椎

你好，你說的腰椎間盤突出症主要表現為腰痛腿痛和麻木等神經壓迫症狀。你說的腰痛就屬於這個症狀。首先應該避免長時間彎腰弓背不良姿勢。治療可以選擇按摩，針灸，康復理療方法。

根據你的描述，腰椎間盤突出是指髓核變性、膨隆或向纖維環破口突出壓迫神經引起神經損害症狀，目前的情況有可能還是有椎體壓迫的症狀。建議首先可以進行腰椎的理療治療。