頭髮鬆動，洗頭掉發比較多，睡覺醒時枕頭

建議先到醫院能去檢查下，看看究竟原因在哪裡，在對症治療這樣才能事半功倍。平時在日常的飲食上也要注意了，多吃綠色蔬菜、豆類、薯類以及海藻類等食物，比如菠菜、韭菜、圓辣椒、綠蘆筍、芹菜、海菜、海帶、裙帶菜，還有香蕉、甘薯、鳳梨、山藥、芒果也是有利於頭髮生長發育的水果。