40年前崴過腳，現在演變成了腳踝增生性

建議注意休息避免劇烈活動負重勞累，局部物理治療緩解疼痛，應用仙草活骨貼膏，藤黃健骨丸，布洛芬等藥物。必要時醫院骨外科進一步治療。

這種情況不是單純因為外傷引起，主要為骨質增生，為退行性病變，平時可行熱敷燙洗，推拿按摩理療，服用活血止痛藥物，外貼膏藥治療，如果不能緩解的話，需要手術。

根據你的描述，考慮是外傷的，如果長期的勞累，不注意休息，都是可能會反復的，所以都是自己平時保養不夠，繼續休息，骨刺片使用。

你好，這種情況一般考慮應該注意休息，可以服用活血止痛藥物及補鈣治療。建議去醫院骨外科檢查聽從醫生的安排正規治療。