你好！我每天睡覺半夜特別是淩晨1到4點

根據你的描述，考慮是屬於勞累導致的可能性很大的，一般情況下建議繼續休息保養好是關鍵，你可以繼續保暖，天樞穴針灸試試，必要時看中醫柴胡製劑使用的。

上述的症狀一般多數沒有器質性的病變，多是功能性的問題所導致的，如果症狀表現明顯的，可以可以看一下中醫，根據個人的體質、以及舌苔、脈象等開具中藥方劑進行調理。