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上總是睡不好半夜總是醒，我感覺自己沒有
網友回答
你好，根據你的描述你的這種情況考慮是作息時間不規律導致的生物鐘紊亂。建議養成早睡早起的習慣，避免熬夜。戒煙限酒，可以口服金貴腎氣丸和安神補腦液進行治療。
你好，根據你的描述你的這種情況考慮是作息時間不規律導致的生物鐘紊亂。建議養成早睡早起的習慣，避免熬夜。戒煙限酒，可以口服金貴腎氣丸和安神補腦液進行治療。