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晚上總是睡不好半夜總是醒，我感覺自己沒
網友回答
你好，根據你的描述你的這種情況考慮是作息時間不規律導致的生物鐘紊亂。建議你養成良好的作息習慣，早睡早起，避免熬夜，戒煙限酒，可以口服安神補腦液和酸棗仁膠囊進行治療。
你好，根據你的描述你的這種情況考慮是作息時間不規律導致的生物鐘紊亂。建議你養成良好的作息習慣，早睡早起，避免熬夜，戒煙限酒，可以口服安神補腦液和酸棗仁膠囊進行治療。