疲勞不易恢復一

病情分析： 你的情況看，認為是有氣血虛弱或腎虛了，如果是成年人出現了這些症狀，認為是腎虛的可能性很大的，會出現了頭暈乏力，精神不振，白天無精打采，中午困倦等。
指導意見： 建議每天中午午睡半小時，需要用些補腎的中成藥治療的，如果六味地黃丸治療的，相對效果比較好一些的，避免吃辛辣食物和生冷食物，有利於身體恢復。