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每天喝一袋南方黑芝麻糊可以嗎？對身體有
網友回答
您好，黑芝麻糊營養豐富，每天喝一袋黑芝麻糊，不會長胖的。因為一袋芝麻糊的熱量，不是很多。
你好，南方黑芝麻糊脂肪含量比較高，而且如果是含糖的話，很容易導致發胖。所以最好不要長期吃南方黑芝麻糊。食物要保證多樣化，才可以保持營養素攝入均衡。