想昏睡一次

多數是屬於不良的精神情緒所導致的，這種睡眠障礙。首先應該及時調整好自己的心態，放鬆心情，多與家人和朋友進行交流與溝通，注意，及時，糾正，穩定植物神經功能以及情緒的安定，保持心情的舒暢，減少不良刺激。為了身體健康，是不可以服用以上這種大劑量鎮靜類的藥物的，容易引起嚴重的併發症發生。