右邊的背鉀這，骨頭突出來的地方很痛，有

根據你的描述，考慮由於長期伏案工作引起的肌肉勞損，但也不排除膽囊炎或胃炎發作引起的放射性疼痛，建議適當休息，可進行按摩、推拿、理療，以及針灸治療，如疼痛無明顯好轉，需到醫院進一步排除膽囊炎或胃炎的可能。

上述的症狀，和自己的體位，或者姿勢不當等都有一定的關係，疼痛明顯的，可以酌情進行局部熱敷，也可以中醫進行按摩、推拿、理療，以及針灸治療等。