頭昏腦脹特別是玩手機，上課聽不懂，被冷

你好，根據你描述的這些情況來看，一是消化不良引起的胃腸脹氣，二是休息不好引起頭昏腦脹。建議最好去醫院檢查清楚點，確診後才能對症治療，多喝開水，注意休息，注意保暖，生活要有規律，不要熬夜，辛辣，刺激，油膩，生冷，不易消化的食物不要吃，要以清淡，易消化的食物為主，還要加強鍛煉身體。

很多原因都可能引起的，如血壓不正常，貧血，沒有休息好，受涼等，先檢查血常規，血壓。必要時還要做腦CT檢查，腦血流圖檢查、甲功檢查等，如果檢查都沒有問題，平時注意飲食有營養，清淡，生活有規律，情緒平和，不要熬夜，不要過於勞累，不要受涼了，再觀察是否有好轉。