摔著了然後腳腫了，越來越嚴重

你好，你的這個情況需要先去醫院拍x光片觀察是否有骨折或者關節錯位，在排除這些情況之後考慮軟組織挫傷。一般來說需要使用紅花油，大約恢復接近一個月左右的時間

你好，你描述的情況要注意是否有了骨折或者局部韌帶的損傷狀態，需要及時就診進行拍片等檢查。

你好，建議拍個片子檢查骨頭是否有異常，如果沒有就是又軟組織損傷，可以到醫院做超短波和中藥熱敷化瘀止痛消炎治療。

你好，是否有骨折的情況，最後拍片檢查看看，排除骨折的話，可能是局部軟組織損傷。可以拍片檢查明確病因後再治療

你好，如果有腳腫的情況，頭三天可以用毛巾熱敷，後三天冷敷，多注意休息，這樣有利於恢復。