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每天晚上睡覺前都會頭疼的難以入眠,早上
網友回答
您好,您的情況考慮失眠症的表現,對睡眠時間和或品質不滿足並影響白天社會功能現象,包括入睡困難、時常覺醒及晨醒過早。可以服用助眠藥物緩解,如棗仁安神丸、佳樂定等等。平時注意合理飲食,適當自我調整心態,保持良好的精神狀態,生活有規律。
你好:你所說的這種情況,考慮與白天過度勞累,精力過度緊張有關。對於這種情況,平時要注意適當的調整生活節奏,避免過度勞累,過度緊張,保證適宜的午休時間。如果經過生活方式調整也沒有明顯效果,應該到醫院就診。