早上一醒人一動一下被窩有一點涼氣進

你說的情況那麼就說明你身體真的是很差，所以你平時注意營養攝入，多運動鍛煉身體增強身體的抵抗力。建議你平時注意營養攝入，多運動鍛煉身體增強身體的抵抗力。

您好，根據您所提供的情況考慮伴有腸易激綜合征的存在，可由於飲食刺激，著涼等多種因素導致。您可以口服附子理中丸或者固腸止瀉丸治療緩解症狀，平時注意清淡飲食，注意保暖。保持心情愉悅。