為什麼我腿老是容易拉傷？

問題描述為什麼我腿老是容易拉傷？

網友回答

2000年01月01日 00:00

您好，目前的情況考慮與準備工作不充分、疲勞、運動量過大、營養不良等因素有關。建議您在運動前做好準備工作，合理運動，要注意休息、避免勞累，加強營養、多食用含優質蛋白質、鈣、維生素豐富的食物。