跳舞的時候沒感覺扭了就是疼走路疼之後就

你好，你的情況可能是軟組織損傷，可以口服活血通絡的藥物，比如舒筋活血片，三七傷痛片治療，同時配合用熱水泡腳，用正紅花油塗抹患處。要適當休息，穿寬鬆舒適的軟底鞋子。儘量少走路，抬高雙下肢。

通過照片看，踝關節扭傷。需要抬高患肢制動，早期冷敷，超過48小時後可行熱敷，服用活血止痛化瘀藥物及外貼膏藥治療。