黑芝麻吃了有用嗎?我天天吃不知道有效果沒

黑芝麻含有大量的脂肪和蛋白質，還有糖類、維生素A、維生素E、卵磷脂、鈣、鐵、鉻等營養成分。
具有補肝腎，益精血，潤腸燥的作用。用於頭暈眼花，耳鳴耳聾，鬚髮早白，病後脫髮，腸燥便秘。

不知道您是說吃了起什麼作用的，您是說的治療白頭發嗎
長期堅持的喝黑芝麻糊是可以治療白頭發的，但是需要耐心和毅力，需要堅持很久的，每天都要喝。