頭暈一個月，整天混混沉沉，不知道什麼原

你好，根據你描述的這些情況來看，頭昏有很多原因引起的，如高血壓，低血壓，高血糖，低血糖，腦血管疾病，頸椎病，腦供血不足等。所以建議最好去醫院檢查清楚點，確診後才能對症治療，多喝開水，注意保暖，注意休息，辛辣，刺激的食物為止，要以清淡的食物為主，還要適當運動。