當兵的時候把腳踝骨給折了，有將近十年了

病情分析：你這屬於陳舊性外傷，對於你這症狀你最好能找骨傷科中醫給你用外用藥來治療。指導意見：你出現疼痛不適的症狀時，建議你少走動，更不可以跑跳等劇烈運動，在家可以用熱水來泡腳。

病情分析：你好，這情況考慮可能是勞累、受涼等引起的指導意見：建議用傷濕止痛膏貼敷，每晚睡前溫水泡腳20分鐘。必要時去正規醫院外科看看。