女，28歲，產後哺乳期膝蓋疼需要補鈣，請問吃哪種鈣片好

您好，根據您所說的這種情況，產後是需要補鈣的。您好，產後補鈣可以服用迪巧或者葡萄糖酸鈣片，補充詢問：您好，建議最好在飲食上調理，要多吃含鈣量高的食物，如骨、蝦皮、骨頭湯、鮮魚、活蝦、牛奶等。

喝牛奶可以補鈣，牛奶含鈣高，比任何鈣片都好，每天一袋奶就會補充鈣，多曬太陽促進鈣吸收，