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3月31號晚上再健身房踩單車不小心把腳

問題描述 3月31號晚上再健身房踩單車不小心把腳踝扭了，當時就腫很大，立馬用冰敷，到今天已經8天了，腫消了很多，但還沒完全消，腳踝那裡還腫著，可以一瘸一拐走路，不能把腳垂吊下去很久，就會漲痛，就目前的情況我什麼時候可以正常走路和練車，望告知，謝謝！

網友回答

2000年01月01日 00:00

你好，請在醫生指導下做下相關檢查，可能存在局部炎症還未消退的情況，注意下禁食辛辣刺激的食物。

2000年01月01日 00:00

出現上述情況考慮肌腱扭傷導致，建議服用舒筋活血片，外用正骨水治療