來月經期間可以去健身房健身嗎？

你好，月經期間不宜做劇烈運動。否則容易引起，月經不調，經量增多。你月經乾淨以後再去健身房。

你好，不是很好，你的情況在經期的話，避免劇烈運動，建議注意經期衛生，避免勞累和著涼，月經完全乾淨後在活動較好。

您好！正常的月經期是3-7天，平均在五天左右，正常的月經量是30-50毫升。因為在月經期間身體比較虛弱，健身是可以的，但是不要過度勞累。