高壓高，低壓也高，144-110渾身難受，怎麼辦呀

你好，你的情況是重度高血壓，可能會引起頭暈，胸悶，頭痛等症狀，可以在控制飲食和適當運動的基礎上規律口服降壓藥，比如硝苯地平緩釋片，替米沙坦等治療，把血壓控制在大致正常範圍內。平時要注意低脂低鹽飲食，多喝水，多吃蔬菜和水果，適量運動，避免過度勞累和精神緊張，避免情緒激動。要維持血壓正常穩定。