您的位置：首頁腿部肌肉拉傷揉腿按摩管用嘛怎麼揉怎麼按摩
腿部肌肉拉傷揉腿按摩管用嘛怎麼揉怎麼按摩
網友回答
你好！首先受傷後立即用冰敷，四十八小時以後選擇熱敷，可以活血消瘀散腫，避免腫起來局部邊緣按摩，它可以促進了局部的氣血循環，有助於，減緩腫痛，同時的話用紅花油外塗，或者是金黃膏外敷，注意休息，避免過度勞累。
你好！首先受傷後立即用冰敷，四十八小時以後選擇熱敷，可以活血消瘀散腫，避免腫起來局部邊緣按摩，它可以促進了局部的氣血循環，有助於，減緩腫痛，同時的話用紅花油外塗，或者是金黃膏外敷，注意休息，避免過度勞累。