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54歲更年期出汗潮熱一陣陣的吃些什麼能調理
網友回答
你好，一般在更年期出現潮熱，盜汗，失眠，乏力，心煩是最常見的更年期表現的，建議你可以服用穀維素片和更年康片，緩解症狀，同時儘量的多吃含鈣高的食物和豆製品，緩解更年期的症狀，適量的運動，保持好的心態，也很重要的。
您好，結合你的年齡段考慮體內的雌激素水準降低導致的圍絕經期綜合征的可能性較大，往往伴有潮熱，情緒改變，失眠等症狀。建議在醫生指導下服用雌激素以及調整神經的藥物治療。
這情況應該屬於雌激素低伴隨更年期來臨刺激導致不適的情況，注意休息較好的，建議要多吃豆製品調理看看，建議也可以選擇配合口服更年康調理觀察一段時間，平時應該吧著涼較好，同時建議遵醫囑加強營養的，注意少食生冷刺激性食物避免壓力大即可的