請問怎麼樣才能不打鼾

你好，出現打鼾，要針對病因進行治療，一般多見於扁桃體腫大，腺樣體肥大，鼻腔疾病等導致，可以到正規醫院耳鼻喉科做下身體檢查，看是否有異常疾病然後再進行治療。

你好，根據你的情況看，看你是由於腺體肥大引起的現象。建議你可以進行手術治療即可。

打鼾是一種比較常見的症狀，打鼾嚴重者可以引起腦部缺氧，引起高血壓，心臟病的病變。引起打鼾的原因比較多，可以見於肥胖，扁桃體腫大，鼻炎，鼻息肉，甲狀腺病變等。根據你的描述，你這種情況可以去醫院的耳鼻喉科檢查，明確引起打鼾的原因，並根據病因進行治療。