有頸椎病，平時會注意鍛煉及休息，還算過

你好，很高興為你解答，您的這種情況建議口服活血化瘀類的藥物及鹽酸氟桂利嗪膠囊，頸部適當活動，避免長期保持固定姿勢，熱敷理療，可以改善，希望對您有幫助。祝您健康！

這種情況頸椎病需要注意休息，避免長期低頭工作勞累，頸部按摩牽引針灸理療等，可以應用頸痛顆粒，消痛貼膏等治療。