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問題 18年04月26日

晚上跑步能減肥嗎，能減掉肚子的贅肉嗎

網友回答

2000年01月01日 00:00

晚上跑步可以減肥，建議慢跑堅持30分鐘左右，跑步減肥可以減掉肚子上的贅肉，另外仰臥起坐效果會更好