睡眠太差一晚上幾乎睡不了倆小時，急死了

首先對這種情況考慮患者存在睡眠的障礙，這種情況患者治療上首先要放鬆自己的情緒，因為多數患者是和心理因素焦慮緊張有關，同時這種情況睡眠過少的話，會嚴重影響身體健康，必要的時候可以使用安眠藥物

你好，失眠一般是睡眠時間、深度的不足引起的。你需要調整下，要緩解一下壓力，適當增加一些鍛煉，會慢慢好起來的。