便秘，女，20歲一星期拉一次，怎麼辦。

你好，你現在的情況有可能是因為長時間熬夜和勞累等原因引起上火造成的便秘的可能性較大。建議可以口服麻仁潤腸丸進行治療，平時注意休息，避免熬夜和勞累，不要吃辛辣刺激性過大的食物，飲食以清淡營養易消化為主，多吃蔬菜和水果，多吃富含粗纖維素的食物，避免長時間坐著，可以到正規醫院消化科就診，明確情況以及原因，做出針對性的治療。

你好，很高興為你解答，您的這種情況是習慣性便秘，建議平時清淡飲食，多吃粗糧，多喝水，多吃青菜水果，軟化大便，保持大便規律和通暢（每天或隔日解大便一次），可以改善，必要時肛注開塞露，希望對您有幫助。祝您健康！

您好，可能是因為長時間熬夜和勞累等原因引起上火造成的便秘的可能性較大。平時注意休息，避免熬夜和勞累，不要吃辛辣刺激性過大的食物，飲食以清淡營養易消化為主，多吃蔬菜和水果，多吃富含粗纖維素的食物，避免長時間坐著。必要時可以在醫生的指導下服用首薈通便膠囊，此藥物為中藥，副作用小，通便效果很好。LF