骨質增加，腳跟與膝蓋痛

你好，你說的是55歲的。中老年人嗯，目前出現骨質增生。主要表現為關節疼痛走路活動多時症狀明顯。你好，我建議您嗯，可以選擇純牛奶口服。平時要勞逸結合，適當的戶外體育鍛煉活動。

從資料來看初步考慮有跟骨骨刺、骨性關節炎的情況，如出現疼痛可進行局部理療熱敷，中藥燙洗，服用非甾體消炎止痛藥、活血化瘀藥物治療，可飲用純奶，注意保暖防潮，避免勞累關節損傷，控制體重，穿寬鬆舒適柔軟的鞋，祝早日康復。