我有近視眼，該怎麼樣恢復

近視是一種比較常見的病變，在青少年人群中發病率比較高，可以引起視力下降，視物疲勞等症狀。根據你的描述，你這種情況建議去醫院的眼科做散瞳驗光檢查，並佩戴合適的眼鏡進行矯正。平時要注意休息，保護眼睛，避免長時間的看電腦，電視以及手機，經常向遠處眺望，多參加戶外活動，經常做眼睛保健操。