氣血不足是怎麼回事

氣血不足多是營養不良，再就是精神壓力過大造成的。
建議保持樂觀的心態，可以補充蛋白質，維生素B和鈣，鐵質葉酸片治療。

氣血不足的原因有很多 比如說精神壓力大 工作壓力大 生活習慣不規則 運動少都可能造成氣血不足

35歲男性氣血不足的主因一般是勞累、壓力過大等，有的是因為外傷等疾病造成。
建議服用一些益氣養血的中藥，也可以吃一些紅棗，或者在煲湯時加入黃芪、當歸等同煲。