我剛滿三十九歲血壓有時一百六有時一百三

你好朋友，如果你經常測量血壓都較高，就可以確定是高血壓，如果有家族高血壓病史，你這個年齡也是可以出現的。如果血壓每天波動較大，再考慮身體是否有其他疾病導致的血壓異常，這時就需要適當的進行身體檢查。

根據你對血壓情況的表述，可以考慮有高血壓，但不穩定。建議服用降壓藥治療觀察。

首先應積極控制生活方式，包括減輕體重、適當運動、低鹽飲食、保證休息、心情平和等，如果血壓仍不穩定，可以做個動態血壓監測