您好：本人男48歲，中醫診斷為脾腎寒虛

病情分析：飲食方面要注意清淡，避免辛辣、油膩等刺激的食物，多喝水，多吃蔬菜水果。適當的鍛煉，增強體質，保持良好的生活節律和充足的睡眠。指導意見：藥物方面可以使用人參健脾丸，六味地黃丸，補脾是脾虛者食物之食．補脾益氣．以食甘溫、甘平的食物是十分重要的，同時在選擇和製作食物中宜吃容易消化的溫熱食品。而忌吃辛辣、不易消化、生冷性寒以及泊膩、爆炒食物。