本人胖，160身高，體重160斤左右徘

你好！你的情況可能是慢性咽喉炎，是由於感冒遷延不愈造成的，可以用雙花，麥冬，膨大海，枸杞泡水喝。平時要注意清淡飲食，多喝溫水，多吃蔬菜和水果，忌辛辣食物，不要吃過甜過鹹的食物。

你好，出現咳嗽咳痰一般多見於呼吸道感染、咽喉炎等導致，可以服用百蕊片、必嗽平治療，也可以採取霧化吸入治療，採取中藥治療需要進行辨證才能進行，可以到醫院中醫科就診進行辨證治療，多喝水，不要吃辛辣食物。另外濕氣重可以服用祛濕顆粒治療，另外可以適量多吃薏米紅豆粥。