腱鞘炎飲食指南

腱鞘炎不能吃生冷的食物。腱鞘炎的飲食需要多食蔬菜，如油菜、青菜、蘋果、生梨、山楂、芹菜等指導意見：多食富含蛋白質及鈣質食物和瘦肉、雞肉、蛋、豆漿等。

少食油膩煎炸等食物。常食綠豆湯、綠豆芽等新鮮蔬菜，還應選食鴨梨、橘子等果品為輔助。適宜于身體保健，可吃些如枸杞粥、甘蔗蘿蔔飲料、芝麻紅糖粥、膨大海飲料等。排毒要用自然食品取代精製加工食物，新鮮水果是強力淨化食物，如鳳梨、木瓜、梨等，促進腸道蠕動、防便秘。