為什麼鉀可以降低血壓呢？

病情分析：你好，因為鉀的作用主要就是可增加尿中鈉的排出，使血容量降低，血壓下降。另外，通過鉀可以軟化血管，從而降低血壓指導意見：在大部分食物中都含有鉀，但蔬菜和水果是最好的來源，尤其是色彩鮮豔的水果，比如香蕉、柳丁、橘子、柿子等富含鉀元素，另外，深色綠色蔬菜也富含鉀元素，比如西蘭花、菠菜、芹菜、莧菜等