左腿膝關節左側韌帶拉傷跑步就疼

患者你好，根據你的病情描述，多考慮患者膝關節韌帶慢性損傷引起的建議患者多注意休息，可以做理療，按摩治療，外用膏藥治療

您好，為膝關節韌帶損傷的發生，可以外敷活血化瘀類膏藥的。建議您避免勞累，局部熱敷，進行適當的膝關節功能鍛煉，加強營養；必要時可以到醫院就診檢查，依據具體病情，遵醫囑調理。