來月經黑色，第二天來了一塊黑色的東西，請問怎麼去調理

你好，月經是受內分泌功能控制的塑膠勞累，情緒細菌感染，藥物疾病等原因都會導致內分泌功能異常出現月經不調的現象，從你描述的情況來看，不排除血氣不活的可能性。建議暫時多休息，不要勞累，不吃辛辣寒涼刺激食物，注意局部衛生，去正規醫院做b超，血常規和六項激素檢查，根據檢查的結果，在使用益母草或者烏雞白鳳丸，人工調節月經週期和身體，平時多吃花生，枸杞，蓮子，阿膠，紅棗，精瘦肉，觀察下個月的月經是否正常。

你好，根據你的描述，來月經黑色第二天有黑色血塊，考慮是宮寒，氣虛血瘀導致的，不能受涼，可以口服益母草顆粒，艾附暖宮丸。注意經期保暖，辛辣刺激食物不吃，生冷硬油炸食物不吃，用艾灸熏烤小腹暖宮。