您的位置:首頁每天晚上失眠、焦慮著急。

每天晚上失眠、焦慮著急。

問題描述 每天晚上失眠、焦慮著急。
網友回答
2000年01月01日 00:00

你好,根據你的描述,你的這種情況考慮是更年期引起的失眠,焦慮。建議口服更年康,穀維素,和酸棗仁膠囊進行治療。

2000年01月01日 00:00

你好,根據你的描述,考慮有輕度焦慮症,可以口服帕羅西汀,舒肝解鬱膠囊。克服過度緊張,焦慮不安等不良情緒,以順其自然的心態對待睡眠。10點半之前準時睡覺,不能熬夜,不喝咖啡濃茶等刺激性飲料,不玩手機,晚上睡覺前泡腳,沖杯熱牛奶,聽輕音樂,營造比較舒緩的睡眠環境,白天可以增加體育鍛煉和文娛活動,呼吸新鮮空氣,釋放壓力。