問題
【心理】
【歸檔】 18年04月25日
四年戀愛，前任分手半個月就相親結婚了，我五個月了還沒放下，心痛，想死，睡不著吃不下。
網友回答
失戀後一般都會有一段時間意志消沉，情緒低谷，情志不暢也會影響到食欲和睡眠品質，需要時間走出來。建議要強迫自己主動與朋友交流溝通，儘量不要獨處，強迫自己多參加一些集體性的活動，或者是出去旅遊散散心，轉移注意力。