每天覺得時間緊張卻又浪費時間

就您字面描述的情況來看，需要注意精神心理類疾病的可能性了，不過至於是抑鬱症，還是其他的精神心理類疾病現在不好說，其中抑鬱症的特點是對很多事情失去興趣等等症狀，建議您到當地正規的精神專科醫院就診就診後，先向接診醫生說明來意，在進行漢密爾頓心理量表評估的檢查，再根據量表評估檢查的結果來決定是否需要採取些五羥色胺再攝取抑制劑類藥物治療了。